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Desde el origen de la humanidad se ha buscado sin descanso la felicidad. Sabemos que existe aunque a veces aparezca disfrazada o lejos de nuestro alcance, secuestrada por el dolor, el miedo, la depresión o el odio. En este interesante ensayo se analiza un tema tan profundo y extenso como la felicidad en el mundo de hoy, y llega a la conclusión, a través de varios estudios, de que la mayoría de las personas nos consideramos generalmente felices la mayor parte del tiempo.
Tras una breve revisión histórica de algunos acontecimientos y personajes que han colaborado en nuestro bienestar, el autor plantea la diversidad de significados que damos a la felicidad, su medida, su abundancia, su distribución entre las personas y su expresión a través del cuerpo y el espíritu; examina ‘las semillas’ de nuestro talante dichoso, las directrices genéricas que guían su desarrollo y las condiciones del entorno que las hacen florecer; hace un recorrido por ‘los ladrones de la felicidad’ o las fuerzas que nos impiden gozarla; esboza los escenarios en los que experimentamos la alegría de vivir: nuestras relaciones, el trabajo, o el mundo del ocio; y finaliza con la descripción de los ingredientes de la personalidad dichosa.